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Bienvenidos a nuestras clases

Pilates Mat, Pilates Embarazadas y Stretching

Ya esta disponible nuestras clases, selecciona la hora que más te guste y disfrutala.

¡¡Reserva, no te quedes sin tu plaza!!

Pilates Mat

PRÓXIMAMENTE Pilates Embarazadas

PRÓXIMAMENTE Pilates Embarazadas

Clases donde impartiremos el meto de Pilates para corregir las malas posturas, fomentando los músculos de sostén, que fortalecerán el centro del cuerpo, nuestro equilibrio.

Nos ayudará a reforzar nuestra espalda, nuestra postura y otros problemas musculares o de movilidad.

PRÓXIMAMENTE Pilates Embarazadas

PRÓXIMAMENTE Pilates Embarazadas

PRÓXIMAMENTE Pilates Embarazadas

En estas clases se aplica ejercicios adaptados a las mamás y futuras mamás, usando el método de Pilates. Estos ejercicios son muy beneficios para la prevención de complicaciones como molestias en las lumbares, un buen estado del suelo pélvico e incontinencias urinarias. Ayudamos a las mamás que, en su gestación y post-natal, se vaya adaptando poco a poco a los cambios.  

PRÓXIMAMENTE Stretching

PRÓXIMAMENTE Pilates Embarazadas

PRÓXIMAMENTE Stretching

Clases de estiramiento guiado.

Es un método de elongación lenta y continuada de diferentes partes del cuerpo.

 Lo que conseguimos es mejorar la amplitud de las  articulaciones, así como flexibilidad en la mosculatura.

- Información extra -

  • Un máximo de 3 personas por clase.
  • En todas las clases se debe llevar mascarilla, es algo imprescindible.
  • Puedes llevar tu propia esterilla, pero aun así nosotros tenemos todo el equipamiento que necesitas para las clases
  • Todas nuestras clases serán de 1 hora de duración.
  • Cancelaciones con 12 horas de antelación.

Pilates Mat

Grupo M1

10:00 - 11:00h
Lunes, Miércoles y Viernes
Supervisada por Raquel

Grupo M2

11:00 - 12:00h
Miércoles
Supervisada por Cintia

NUEVA HORA Grupo M3

12:00 - 13:00h
Miércoles
Supervisada por Raquel

Grupo T1

17:00 - 18:00h
Lunes, Miércoles y Viernes
Supervisada por Cintia y Raquel

Grupo T2

18:00 - 19:00h
Miércoles
Supervisada por Raquel

NUEVA HORA Grupo T3

19:00 - 20:00h
Lunes y Miércoles
Supervisada por Raquel

NUEVA HORA Grupo T4

20:00 - 21:00h
Miércoles
Supervisada por Raquel

Pilates Embarazadas Pre-parto y PosT-parto

PRÓXIMAMENTE Grupo M1

PRÓXIMAMENTE Grupo T2

stretching

PRÓXIMAMENTE Grupo T2

Reserva tus clases

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Reserva y ponte en contacto con nosotros.

LLÁMANOS 642 276 503

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- Leyenda -

  • Grupo M1: grupo 1 mañanas
  • Grupo M2: grupo 2 mañanas
  • Grupo M3: grupo 3 mañanas
  • Grupo T1: grupo 1 tardes
  • Grupo T2: grupo 2 tardes


Centro Kiroves, Técnicas Naturales, Masaje y Osteopatía
Av. del Doctor García Tapia, 196, Local 30 - 28030 Madrid
Conexiones: Autobuses 30, 32 / Metro Vinateros y Artilleros (L9)
Tel.: 642 276 503  

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